やせる！血糖値・血圧を下げましょう！

鯖缶　サバ缶たまねぎで健康になりましょう！

いままでは非常食とかお酒のあてくらいにしか思ってなかったのですが

調べてみると健康にいいということがわかりました。

某書籍では「サバ缶タマネギ」専門に取り上げているほど。

　☛　サバ缶タマネギ

●6キログラム　5キログラム　楽らくやせます？！？！

●81歳の動脈硬化・老眼が改善？！？！？！

●シミが消えた　口渇き・頻尿解消？！？！

●高血圧が正常値へ！！！！

サバ缶とタマネギは、糖尿病、高血圧、脂質異常症から体の痛みまで、あらゆる不調に

効く最強コンビ。おいしいアレンジレシピも収載。

小生、連日の暴飲暴食がたたり体重がパワーアップしてきておりこのままでは

おデブさんにエントリーといった状況なので、日々の食生活から自身の健康を

見つめ直すいい機会ととらえてたまたま目にした本を読み始めております。

もともとサバは好きなほうなので自分でも簡単なものから挑戦してみました

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まずは　サバ缶たまねぎに　調味料を使ってみると　自分としては　

　第1位　マヨネーズ

　第2位　一味唐辛子

　第3位　　醤　油

　なんとなくお酒のアテのような感じがしますが、それでもわりと食べ応えは

　あり多少の満腹感もあり健康的な感じがしました。

　大量にサバ缶を購入してきたのでしばらくダイエットがてら食べ続けてみます。

　ほかにも簡単に楽に健康的にダイエット食生活があると思うので同じく挑戦して

　みたいと思います。